A preocupação com o corpo e com a estética durante o verão deixou de ser uma exclusividade feminina. Antes da tão esperada viagem para a praia, nada mais justo que dar uma geral para não fazer feio na hora de colocar a sunga e sair para o mar. Confira as dicas!
Livre-se das unhas de gato Tudo bem, você passa boa parte do ano calçando sapatos e raramente mostra os pés. No entanto, se você realmente quer trocar os calçados fechados pelas sandálias e chinelos, não esqueça de cortar as unhas dos pés. Antes de desfilar na praia, tenha certeza de que as unhas estão curtas, limpas e os pés não estão com aquela calosidade. Acredite, mulher repara nessas coisas. O mesmo vale para as unhas das mãos, que devem estar cortadas e limpas.
Pêlos, para que tê-los? Se você tem muitos pêlos pelo corpo, não precisa passar por uma depilação antes de vestir a sunga. Mas não custa nada aparar os cabelos do peito, costas e da região da virilha. Afinal, elas não gostam de pêlos em excessos saindo pelas laterais da sunga. Os pêlos do nariz e da orelha também devem ser podados até por uma questão de higiene. Os da axila também podem, e devem, ser diminuídos.
Fuja do bronze de escritório Você passa o ano inteiro conferindo o tempo no relógio. Quando vai à praia, tira o acessório e lá está aquela faixa branca no pulso. Para não mostrar o quanto você está afastado da luz solar, deixe de usar o acessório por alguns dias até que o pulso fique com um bronze uniforme. Como? Basta expor seu braço ao sol enquanto estiver dirigindo ou por alguns minutos no horário do almoço. Marcas de chinelo também podem chamar a atenção. Portanto, use as horas vagas para uniformizar o bronze dos pés.
Pernas cinzas Peles morenas estão mais expostas a esse detalhe. Mas qualquer homem deve ficar atento antes de vestir o calção para aquele mergulho tão desejado. Não custa nada passar um hidratante ou protetor solar para tirar o ressecamento da pele, que pode deixá-la acinzentada.
Cabeleira bem cuidada Você não precisa raspar os cabelos só porque é verão. Mas certamente deve fazer um corte que facilite sua vida durante a estação mais quente do ano. Trocar o gel de todos os dias por um creme para pentear é uma ótima pedida. O calor do verão pode irritar a pele do rosto. Fazer a barba ou aparar os pêlos desta região pode evitar maiores complicações como vermelhidão e pêlos encravados. Sem contar que você vai ficar com uma aparência maisclean.
Nada de aperto Vestir a sunga no tamanho adequado é regra básica. Esqueça os calções dos verões de décadas passadas que apertam a sua cintura. Invista em um modelo novo e no tamanho ideal para sua atual forma física.
Cuidados mais específicos Se as suas preocupações são os "pneus", a dica é apelar para os tratamentos estéticos que prometem quase um milagre antes da alta estação. Programas de até cinco semanas garantem uma redução na gordura localizada e dão firmeza ao abdômen. Segundo a fisioterapeuta Viviane Cervásio, da Vitalmax Medicina Estética e Saúde de São Paulo, "barriguinha e os flancos" são as regiões em que os homens apresentam mais gorduras indesejadas. "Para conquistar aquele corpo de atleta, o tratamento começa com o manthus, um equipamento computadorizado que possui geradores de ultra-som e estímulos elétricos que produzem correntes de média freqüência com grande capacidade de penetração. Esse estímulo favorece uma grande diluição da gordura localizada presente nas células, facilitando o próximo procedimento", explica a profissional. Depois, o homem passa por uma drenagem linfática manual, recebe uma máscara de argila marítima e sessões de infra-vermelho longo. O resultado é a redução da barriga e o ganho de músculos firmes. Vale lembrar que a avaliação de um fisioterapeuta é imprescindível para determinar o tratamento e sua duração
Seguindo essas dicas, certamente você vai se sentir melhor e pisar na areia com muito mais segurança de que está com tudo em cima para o verão.
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